2025-09

運動不足と髪の健康の深い関係「髪が最近細くなった気がする」「抜け毛が増えてきた」――そんな悩みを抱えている人の中には、日頃の生活習慣に大きな原因が潜んでいることがあります。その代表的な要因の一つが“運動不足”です。髪の状態は遺伝や年齢だけで...

子供や赤ちゃんの髪の毛、実はとてもデリケート赤ちゃんや小さな子供の髪は、大人の髪とは大きく異なります。生まれたばかりの赤ちゃんの髪は細く柔らかく、毛根や頭皮もまだ未発達の状態です。そのため、シャンプーやドライヤーなどのケア方法を間違えてしま...

睡眠と髪の関係｜ゴールデンタイムの重要性 「しっかり寝たはずなのに髪のツヤがなくなった」「寝不足が続くと抜け毛が増える気がする」──そんな経験はありませんか？ 実は髪の健康と睡眠には深い関わりがあり、その中でも特にゴールデンタイムと呼ばれる...

食生活と美髪の関係美しい髪は、外側からのケアだけでなく、内側からの栄養によって支えられています。高級なシャンプーやトリートメントを使っても、食生活が乱れていると髪はパサつきやすく、抜け毛や薄毛、白髪といった悩みに繋がります。逆に、日々の食事...

はじめに｜なぜ季節ごとに髪のケアが必要なのか髪や頭皮は、肌と同じように季節の変化に大きく影響を受けます。気温や湿度、紫外線量、空気の乾燥などの環境要因はもちろん、生活習慣や食生活の変化も髪のコンディションを左右します。例えば、春は花粉や強い...

メンズ向けスカルプケアの重要性とは？男性にとって「髪」は見た目の印象を大きく左右する要素です。近年では20代・30代から薄毛に悩む方も増えており、早めの頭皮ケアが欠かせない時代になっています。特に働き盛りの世代は、仕事のストレスや生活習慣の...

コスメを選ぶとき、必ずといっていいほど耳にするのが「プチプラ」と「デパコス」という言葉です。最近ではドラッグストアやバラエティショップに行けば1,000円以下で買えるプチプラコスメが並び、デパートのカウンターにはラグジュアリー感漂うデパコス...

50代からの若見えメイクとは？ 50代になると、肌質や顔立ちに年齢ならではの変化が表れてきます。シミやシワ、たるみ、くすみなどが目立つようになり、「今までのメイクが似合わなくなった」と感じる方も多いのではないでしょうか。しかし、ポイントを押...

マスク生活と肌荒れの関係長引くマスク生活によって、多くの人が悩まされているのが「肌荒れ」です。マスクは感染症対策として欠かせない存在ですが、同時に顔の大部分を覆うため、通気性が悪く、摩擦や蒸れが発生しやすくなります。その結果、ニキビや赤み、...

髪のパサつきや広がり、ダメージケアに欠かせないアイテムとして注目されているのが「ヘアオイル」です。最近ではドラッグストアやサロン専売品まで、多種多様な商品が販売されており、どれを選べばいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。 この記事では...