ヘアケア

運動不足と髪の健康の深い関係「髪が最近細くなった気がする」「抜け毛が増えてきた」――そんな悩みを抱えている人の中には、日頃の生活習慣に大きな原因が潜んでいることがあります。その代表的な要因の一つが“運動不足”です。髪の状態は遺伝や年齢だけで...

子供や赤ちゃんの髪の毛、実はとてもデリケート赤ちゃんや小さな子供の髪は、大人の髪とは大きく異なります。生まれたばかりの赤ちゃんの髪は細く柔らかく、毛根や頭皮もまだ未発達の状態です。そのため、シャンプーやドライヤーなどのケア方法を間違えてしま...

睡眠と髪の関係｜ゴールデンタイムの重要性 「しっかり寝たはずなのに髪のツヤがなくなった」「寝不足が続くと抜け毛が増える気がする」──そんな経験はありませんか？ 実は髪の健康と睡眠には深い関わりがあり、その中でも特にゴールデンタイムと呼ばれる...

食生活と美髪の関係美しい髪は、外側からのケアだけでなく、内側からの栄養によって支えられています。高級なシャンプーやトリートメントを使っても、食生活が乱れていると髪はパサつきやすく、抜け毛や薄毛、白髪といった悩みに繋がります。逆に、日々の食事...

はじめに｜なぜ季節ごとに髪のケアが必要なのか髪や頭皮は、肌と同じように季節の変化に大きく影響を受けます。気温や湿度、紫外線量、空気の乾燥などの環境要因はもちろん、生活習慣や食生活の変化も髪のコンディションを左右します。例えば、春は花粉や強い...

メンズ向けスカルプケアの重要性とは？男性にとって「髪」は見た目の印象を大きく左右する要素です。近年では20代・30代から薄毛に悩む方も増えており、早めの頭皮ケアが欠かせない時代になっています。特に働き盛りの世代は、仕事のストレスや生活習慣の...

髪のパサつきや広がり、ダメージケアに欠かせないアイテムとして注目されているのが「ヘアオイル」です。最近ではドラッグストアやサロン専売品まで、多種多様な商品が販売されており、どれを選べばいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。 この記事では...

薄毛や抜け毛予防は「生活習慣の見直し」から薄毛や抜け毛の悩みは、年齢や性別を問わず多くの人が抱えています。原因は遺伝やホルモンバランスなど体質的な要素もありますが、実は日々の生活習慣が大きく関係しています。健康的な生活を意識することで、髪の...

白髪が気になり始めるのはいつ？ 年齢を重ねるにつれて多くの人が直面するのが「白髪」です。20代後半から30代前半にかけて数本見つかり始め、40代以降で徐々に増えていくのが一般的です。ただし、白髪の出る時期や量には個人差があり、遺伝や生活習慣...

はじめに毎日のヘアケアに欠かせないアイテムといえば「ドライヤー」です。しかし、多くの人が無意識に間違った使い方をしてしまい、髪の乾燥や枝毛、切れ毛の原因を作っていることがあります。せっかく良いシャンプーやトリートメントを使っていても、ドライ...